Her baş ağrısı aynı nedenden kaynaklanmaz. Ağrının yeri, vücudunuzun verdiği bir alarm sinyali olabilir. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, baş ağrısının bölgesine göre olası nedenlerini açıkladı.
Günlük yaşamın en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan baş ağrısı, kimi zaman yorgunluk ya da stres kaynaklı olsa da, bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, “Ağrının başladığı yer, beynin bize verdiği ipuçlarından biridir. Bu sinyalleri doğru okumak hayat kurtarabilir,” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Başın ön kısmında, özellikle alında hissedilen ağrı genellikle şunlara işaret eder:
Gerilim tipi baş ağrısı: Gün sonunda artan, başı bir bant gibi saran ağrılar bu kategoriye girer. Stres, çene sıkma ve boyun kaslarının gerilmesiyle ilişkilidir.
Sinüzit: Alın ve göz çevresinde dolgunluk hissi, burun tıkanıklığıyla birlikte görülür.
Göz yorgunluğu: Ekran karşısında geçirilen uzun saatler, alında baskı hissi yaratabilir.
Ense ve arka baş bölgesindeki ağrılar dikkate alınmalıdır:
Boyun kas spazmı: Yanlış yastık kullanımı, masa başında uzun süre oturmak bu tür ağrıları tetikler.
Yüksek tansiyon: Özellikle enseden başlayan ağrılar hipertansiyon belirtisi olabilir.
Küme baş ağrısı: Göz etrafında başlayan bu şiddetli ağrı, gece uykuda ansızın ortaya çıkabilir.
Migren: Tek taraflı, zonklayıcı ve ışık-ses hassasiyetine eşlik eden şiddetli ağrıdır.
Temporal arterit: 50 yaş üstünde daha sık görülen, şakaklardaki damar iltihabıdır. Çiğneme sırasında ağrı ve görme kaybıyla birlikte olabilir.
Stres ve diş sıkma: Uyku sırasında çene kasılmaları ve stres, şakaklarda gerilim yaratabilir.
Gerilim tipi ağrı: Baş çevresinde baskı veya sıkıştırma hissiyle ortaya çıkar.
İlaç aşırı kullanımı: Sürekli ağrı kesici kullanımı ters etki yapabilir.
Viral enfeksiyonlar: Grip ya da COVID gibi enfeksiyonlar tüm başta ağırlık hissine neden olabilir.
Küme tipi baş ağrısı: Göz çevresinde ani, oyucu ve şiddetli ağrı ile karakterizedir.
Glokom (göz tansiyonu): Gözde baskı, kızarıklık ve bulanık görme gibi belirtilerle gelir.
Migren: Göz çevresine vuran zonklayıcı ağrılar, ışık hassasiyetiyle birleşebilir.
Aşağıdaki durumlarda zaman kaybetmeden bir nöroloji uzmanına başvurmanız önerilir:
Ağrı tarzınız değiştiyse ve alışık olmadığınız şekilde başladıysa
Şiddeti giderek artıyorsa
Görme bozuklukları, konuşma sorunları eşlik ediyorsa
Sabahları daha yoğun hissediliyorsa
Zonklayıcı ağrı: Migren belirtisi olabilir
Baskı tarzında ağrı: Gerilim tipi baş ağrısına işaret eder
Oyucu veya bıçak saplanır gibi: Küme baş ağrısını düşündürür
Ani ve şiddetli ağrı: Ciddi nörolojik sorunların (kanama, tümör) işareti olabilir
Sessiz ve loş bir ortamda dinlenin
Su için, susuzluk baş ağrısını tetikler
Enseye sıcak, alna soğuk kompres uygulayın
Magnezyumlu maden suyu rahatlatabilir
Kahve, aşırıya kaçmadan alındığında faydalı olabilir
Burun tıkalıysa açmak ağrıyı hafifletebilir
Uyuyarak vücudu dinlendirin
Temiz hava almak için pencere açın
