Az Yemek Yiyen Kişiler Daha Geç Yaşlanıyor

Her insan yaşı ne olursa olsun her zaman gençlik yıllarında olduğu gibi bir görünüme sahip olmak ister. Bundan dolayı da özellikle de ilerleyen yaş grubundaki bireylerimiz makyaj yaparak daha genç bir görünüme sahip olmayı amaçlar. Ancak Amerika Birleşik Devletleri bilim adamları tarafından gerçekleştirilen araştırmalar büyük bir şok etkisi yarattı. Yapılan araştırmalar sonucunda daha az yemek yiyen insanların yaşlanma sürecinin daha yavaş geçtiği bilgisi aktarıldı ve bu durum adeta şok etkisi yarattı.

Daha az yemek yiyenlerin daha genç kaldığını belirten Amerika Birleşik Devletleri bilim adamları, bunun bir deneyle resmen kanıtlandığını açıkladı. Daha az yemek yiyerek hücrelerin yaşlanma sürecinin yavaşlatılabileceği ve böylece insanlarımızın daha genç bir görünüme sahip olabileceği belirtildi. Bununla birlikte daha genç bir görünüme sahip olanlarımızın bol kalori içeren gıdalardan kesinlikle kaçınması gerektiğine yönelik önemli açıklamalarda bulunuldu.

Kalori oranı az olan gıdaların tüketilmesinin yaşlanmayı geciktirdiğini belirten uzmanlarımız, bundan dolayı da fast-food tüketiminin azaltılması gerektiğini vurguladı. Bu tür gıdaların tüketilmesinin azaltılarak daha çok faydalı olan gıdaların tüketilmesinin gençleştirici özelliğinin olduğunu belirten ve bununla birlikte sebzeli yemeklerin büyük bir öneme sahip olduğu belirtildi. Genel olarak kalori oranı düşük olan bu gıdaların tüketilmesinin vücudun ihtiyacı olduğu pek çok maddeyi karşıladığı ve böylece kişinin çok daha genç bir görünüme sahip olabileceği belirtildi.

Meyve Tüketmek Bu Süreçte Büyük Bir Öneme Sahip

Genç görünmek isteyenlerimiz için meyve tüketiminin olmazsa olmaz bir hale gelmesi gerektiği belirtiliyor. Özellikle de ara öğünlerde ve yemeklerden sonra sıklıkla tüketilen meyvelerin insan sağlığı için büyük bir öneme sahip olduğu ve vücudun gün içinde alması gerektiği vitamin ihtiyacının karşılanabileceği belirtildi. Bundan dolayı da özellikle de genç görünmek isteyenlerimizin bu hususlara dikkat etmesi gerektiği belirtildi.
Anahtar Kelimeler:
Az Yemek YiyenlerYaşlanma
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.